um pouco sobre insônia!

Rélou, folks!
Cá estou, no dia do meu aniversário (sim!!! hoje, dia 06/06/11 completo 25 anos - um quarto de século!) para compartilhar com todos um problema seríssimo que eu tenho: INSÔNIA!

"A insônia é um distúrbio de sono caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos um mês causando prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geralmente aparece no adulto jovem, é mais frequente na mulher e tem um desenvolvimento crônico. É o transtorno de sono mais comum, respondendo por cerca de 25% das buscas em clínicas especializadas em tratamento de problemas do sono. Cerca de metade dos pacientes com insônia também tem depressão.
Frequentemente o paciente com diagnóstico de insônia primária apresenta dificuldade para começar a dormir e acorda seguidamente durante a noite, sendo incomum uma queixa isolada de sono não reparador."
Fonte: Wikipedia


Pois é! Eu sofro (e muito, diga-se) desse mal desde 1999.


No começo, não me incomodava com isso, era adolescente, tinha disposição pra dar e vender... Era tranquilo virar as noites, passar dias, até semana(s) sem dormir...
Mas com o passar o tempo, o meu corpo começou a fazer pedidos de socorro!
Comecei a sentir MUITAS dores. Dores intensas de cabeça, dores musculares, dores nas juntas. Fora a minha maior característica: irritabilidade!
Por não dormir direito, estou sempre cansada, sem paciência, irritada, mau humorada mesmo!
E, muitas vezes, faço uso do sarcasmo, para 'camuflar' o meu mau humor crônico - o que me deixa mais irritada, porque, na maioria das vezes, as pessoas acham que estou brincando.
Enfim... Comecei a fazer tratamento para insônia! (eeeeeeeee! todos agradecem!)
E é muito bom dormir! Deus do céu! Que remedinho milagroso!!!
Mas tem um porém: não posso ingerir bebida alcoólica! Então toda vez que eu sei que vou beber, fico de dois ou três dias sem tomar o remédio para não ficar louca na roupa! (NÃO VOU NEM COMENTAR O QUE ACONTECEU QUANDO EU FINGI QUE NÃO SABIA QUE NÃO PODIA BEBER E BEBI!)
Aí vem a parte engraçada!!!!!!!!
Eu não consigo dormir... Perco o sono e, como eu sou uma pessoa muito generosa, começo a mandar mensagem pra todo mundo (Lê-se Juliana, Mayara e Rafael) e compartilho da minha alegria em acordar cedo...
E, como ontem fizemos um churrasquinho aqui em casa pra comemorar o meu aniversário, eu bebi vódega (que, por acaso foi colocada no freezer há dois meses, esperando essa data!) e fechei com heineken... Logo, não tomei o remédio pra dormir, e estou sem tomar há quatro dias, pois sabia que iria ingerir bebida alcoólica esse final de semana.
E o que aconteceu hoje?
Exatamente às 07:34h (SIM, SETE E TRINTA E QUATRO DA MADRUGADA!!!!!!!!!!!!!!!!!) e mandei mensagem pras minhas duas queridas Juliana e Mayara escrito assim:
PRIMEIRA MENSAGEM: acooooooorrrrrrrda pigricinha
SEGUNDA MENGAGEM: acordou, benhê?!
(essas duas, foram na base do ctrl + c e ctrl v meixmo!)
em seguida, Mayara me responde: to acordadinha desde as 06:30 (...) linda mais veinha do praneta!
e eu respondi: E a saga de ser cagada continua... Só eu sou disgramada o suficiente pra perder o sono no dia do meu aniversário! A doce arte de ser eu!
E, alguns minutinhos depois, Juliana me manda a seguinte mensagem: haha ja estou precavida, bem, aprendi a colocar a mensagem só pra vibrar! Acordei com o despertador... Só não te xingo porque é seu aniversário!
E eu mandei: Eu raxo de rir! Véi, só eu sou cagada o suficiente pra perder o sono justo no dia do meu aniversário! E como eu sou uma pessoa muito generosa, compartilho os meus bons momentos! Generosidade, a gente vê por aqui!
Juliana diz: parabéns, Ana! Te desejo tudo de bom mas dou ênfase num emprego novo huahua Te amo!
eu digo: o emprego novo é pra eu parar de acordar todo mundo cedo quando tenho crise de insônia?
Juliana diz: hauahauauah um emprego novo pra você comprar um celular de touch screen e desistir de escrever a mensagem antes mesmo de mandar iauhsdasiudh
eu digo: ESSA MENSAGEM FOI CENSURADA, DEVIDO A ALGUMAS INFORMAÇÕES! AIUHDAISUHDSAIUHD
Juliana diz: ESSA TAMBÉM FOI CENSURADA... TEM O MESMO TEOR DA ANTERIOR! AISDHAISUHDAIUDHAIUSHD
eu digo: haha vamos ver quanto tempo dura... vou criar vergonha na cara e ir pro pc.. só o tempo pra um café e já to na rede!
FIQUEI NO VÁCUO, porque a Juliana não entrou!
Isso porque vocês não viram o dia que os três, sim Juliana, Mayara e Rafael combinaram de me mandar mensagem de madrugada pra me acordar, como vingança!
(Caso algum deles negue, ou alguém duvide, tenho tudo registrado no twitter!)
E é isso, pessoal...
Se eu fosse contar no twitter, eu utilizaria uns 200 tt's e perderia o sentido... mas quero deixar registrado que eu sofro!
E esses são os bandidos!



"A insônia é um distúrbio de sono caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos um mês causando prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geralmente aparece no adulto jovem, é mais frequente na mulher e tem um desenvolvimento crônico. É o transtorno de sono mais comum, respondendo por cerca de 25% das buscas em clínicas especializadas em tratamento de problemas do sono. Cerca de metade dos pacientes com insônia também tem depressão.
Frequentemente o paciente com diagnóstico de insônia primária apresenta dificuldade para começar a dormir e acorda seguidamente durante a noite, sendo incomum uma queixa isolada de sono não reparador." Leia mais sobre insônia Clicando Aqui!